Arándanos: la pequeña fruta que podría tener un gran impacto en la salud del intestino, el cerebro y el corazón
Un puñado diario de arándanos podría ser suficiente para generar beneficios medibles en la memoria, la presión arterial y la microbiota intestinal. Así lo indican estudios recientes que analizan el efecto de este fruto rico en antocianinas, un compuesto clave para la salud cardiovascular y cognitiva. Leer más
