Volver a “la tierra” y fomentar lazos garantizan la salud mental
“La longevidad saludable no consiste en atender la ancianidad, sino en actuar a los 40 años para proteger el cerebro y el cuerpo antes de que comience el deterioro”, dice el autor. Cuánta proteína animal consumir y porqué “la epigenética representa el 95%» del retraso de las enfermedades. Leer más